2006年，周觅参加CCTV挑战主持人大赛获广州赛区第一名，晋升全国十六强；同年6月被韩国SM娱乐有限公司相中，赴韩国开始练习生生涯。

2008年4月，周觅随演唱团体Super Junior-M出道；5月2日，发行第一张正规专辑《迷(Me)》。

2009年9月23日，Super Junior-M发行首张迷你专辑《Super Girl》 登上台湾地区风云榜的冠军。

2010年8月9日，周觅参与内地励志剧《青春旋律》的拍摄，在剧中，他饰演”高达“，已于2011年2月9日在央视播出。

2011年2月25日，Super Junior-M发行第二张迷你专辑《太完美》；4月29日，发行《太完美》的改版专辑，登上台湾地区各大专辑销售排行榜 。

2012年1月5日，周觅与宋茜、辰亦儒、邵翔主演的电视剧《爱情闯进门》在深圳开机拍摄，在剧中，他饰演”黎尚林“，已于8月27日在安徽、湖北、陕西和四川卫视首播。

2013年1月7日，Super Junior-M发行第二张正规专辑《Break Down》，在美国公告牌全球专辑排行榜排名第一；同年，周觅参演方文山执导的电影《听见下雨的声音》，他在影片中饰演”小四“，已于12月13日公映。

2014年2月12日，周觅发行歌曲 《太贪心》，收录于韩国SM娱乐有限公司推出情歌专辑《SM THE BALLAD》中；3月21日，发行第三张迷你专辑《Swing》；10月31日，公开首张个人迷你专辑主题曲《Rewind》的音源和MV，已于11月3日发行，专辑收录中、韩语两个版本的主题曲《Remind》和收录曲《Why》，以及首次作曲的《一个人的寂寞》在内的四首中文歌曲，开展在中国与韩国的个人活动。

2016年7月20日，发行第二张迷你SOLO专辑《What’s Your Number?》，专辑收录中、韩语两个版本的《What’s Your Number?》《空房间》、《半边脸》等歌曲。